龋齿的预防
不知道您是否遇到这样的情况，冬天的早上，起床刷牙的时候一阵透心凉，刺骨的疼痛就是牙齿引起的，出门受到冷风的刺激也会牙齿疼的难受，这很有可能是龋齿在惹祸，你了解龋齿吗？您有没有遇到过类似的情景，牙齿遇到冷热酸甜就会疼痛，今天爱齿尔医生为全面分析龋齿，教会大家龋齿预防方法，有什么疑问，赶紧向医生提问吧！
龋齿在形成主要有以下的原因：1、牙菌斑，食物残渣、糖果甜点等很容易就形成牙菌斑，最容易形成龋齿，小孩爱吃糖，这就是为什么小孩牙齿更容易会蛀掉，2、口腔唾液分泌不均匀也会容易患龋齿，营养成分没有充分的溶解消化。
预防龋齿，主要可以从以下几点做起：
1、注重牙齿营养的供给，可以多吃含有磷、钙、维生素类的食物。还可以多些粗糙、富含纤维的食物，给牙齿极大程度的营养的吸收，是牙面得到较好的磨损，增强牙齿的钙质的吸收，就可以有效的预防龋齿了。
2、日常要要喝水，保持口腔湿润，多喝水一方面可以及时的冲走口腔内的残留食物残渣，另一方面就是保持口腔唾液对牙齿的保护，避免出现口腔过干或者过于湿润造成龋齿。
3、学会正确的刷牙方法，掌握“三三三原则”，每天尽量做到三餐饭后三次刷牙，每次刷牙坚持三分钟。选用含氟牙膏刷牙，坚持做到这些日常的口腔保健，可以有效的预防龋齿。
好了，以上就是关于龋齿的预防方法的介绍，如果您还有不明白的地方，欢迎在线咨询，或者拨打咨询热线：027-82720066 全国免费咨询热线：400-0809-333。
