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不张嘴还好，一张嘴口臭全暴露了，刚才身边还围了不少人，现在都走开了，留下自己一个人暗自神伤！口臭如此挥之不去、如影随形怎么办？吃什么可以帮助祛除口臭呢？下面，医生为您支招！
吃什么可以祛除口臭？
医生指出，食物可能引起口臭，同时也可以祛除口臭，这就要求人们学会正确饮食。如果贪吃臭豆腐、榴莲、大蒜、抽烟饮酒，你将很可能被口臭困扰。
如果生活中，能注意多吃下列食物，不但不会引起口臭，还能帮助祛除口臭，药补不如食物，把清新口气吃出来！
1、茶叶：茶叶中富含茶多酚，不仅可以预防蛀牙，还能够祛除口臭。可用浓茶漱口或直接咀嚼茶叶。
2、牛奶：明明知道吃了大蒜会口臭，可还是管不住嘴巴，不妨在吃完之后，喝一杯热牛奶，大蒜的臭味即可消除。
3、芹菜：芹菜是口腔中的扫帚，不仅能清理牙缝中的食物残渣，还能帮助唾液分泌，保持口腔湿润，预防口臭。另外，对祛除烟味效果显著。
4、枣类：吃了葱、姜、韭菜后口腔有异味怎么办？这时你可以吃大枣、红枣、青枣、黑枣等枣类还祛除口臭。
5、海带：海带是天然的口臭祛除剂，它富含高效除臭物质，经常食用能有效缓解各种原因引发的口臭问题。
6、蜂蜜：便秘导致体内毒素堆积，表现在口腔中就是难闻的口臭，因此每天晨起之后一杯蜂蜜水，可润肠通便，排出毒素，对消除便秘引起的口臭有显著作用。
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