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牙龈炎的原因有哪些？刷牙出血、牙龈红肿、疼痛？出现这些症状是在提醒你牙龈发炎了！牙龈炎几乎人人都有过，很多人以为牙龈炎是缺乏维生素C引起的，殊不知，这是人们对牙龈炎原因认识不足的表现。那么，牙龈炎的原因有哪些呢？看看爱齿尔医生是如何介绍的吧！
1、疲劳、生活不规律
过于疲劳，或经常加班熬夜的人群，由于生活不规律，机体抵抗力和免疫力随之下降，容易诱发牙龈炎等口腔疾病。
对策：合理安排生活与工作，早睡早起，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力。
2、刷牙粗暴、潦草
繁忙的都市上班一族，早上的时间最为匆忙，因此刷牙时总是敷衍了事，潦草粗暴，常常不小心戳伤牙龈，导致牙龈出血。
对策：选择软刷毛的牙刷，动作尽量轻柔，并采取上下竖刷的正确刷牙方式，避免横向拉锯式刷牙，以免损伤牙釉质，戳伤牙龈。
3、口腔卫生不良
医生认为：口腔卫生不良，牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑和局部异物如牙结石、食物嵌塞、填充物的悬突是导致牙龈炎的主要原因。
对策：通过洁牙的方式是预防和治疗牙龈炎最行之有效的方式。常见的超声波洁牙和喷砂洁牙，不仅能将牙齿表面的牙结石和菌斑祛除干净，还能够消炎杀菌，促进牙龈血液循环，消退牙龈炎，有效预防牙周疾病。
篇幅有限，本文就介绍到此了，如果您对牙龈炎的原因有哪些还有疑问或想了解更多，可登陆武汉爱齿尔口腔官网在线咨询医生，网址：http://www.hbkqw.com/，我院的24小时全国免费咨询热线及详细的乘车路线均可在网站上找到，若不清楚可在线咨询客服！
